Ježečci po cvičení odpočívají
Po pohybové hře si u Ježečků dopřejeme i chvilku klidu. Tentokrát jsme se schoulili do polohy „vajíčka“, ve které jsme si mohli na chvíli odpočinout, zklidnit dech a vnímat svoje tělo.
Za doprovodu meditační hudby nikam nespěcháme a jen si užíváme ticho a klid. I taková chvíle patří k pohybu a pomáhá nám po cvičení příjemně zpomalit.

